A：筋肉が脂肪に変わることはありません。
こんにちわ。橋本です。
「鍛えた筋肉は、トレーニングをサボったら、
脂肪に戻りますよね？」
とお客さまに聞かれました。
筋肉細胞が脂肪細胞に変わることはありません。
筋肉細胞は、筋肉のまま大きくなったり小さくなったりします。
脂肪細胞は、脂肪のまま大きくなったり小さくなったりします。
細胞そのものが入れ換わることはありません。
筋肉細胞は常に少しづつ入れ換わっています。
古い細胞が死に、新しい筋細胞が生まれているのです。
トレーニングなどで筋肉に刺激が与えられると、生まれる細胞の数が増えるので、
筋肉が太くなるのです。
そのため、トレーニングを中断すると、
生まれる筋肉よりも、死ぬ筋細胞が多くなるので、徐々に筋肉は細くなっていきます。
