オオカマキリさんです。 仕事休みの日に晴れましたので狭山丘陵にランニング＋虫撮りに行ってきました。しかし、虫の季節は終わり林の中を1時間歩きまわり一枚もとらないまま帰ろうとしたら 林の入り口、柵の上にいらっしゃました。ここにいたのか…1時間前に…

【書籍】『最高の呼吸法』 【感想】・呼吸を減らそうという本だった 【目的】最高の状態で毎日を生きるために最高の呼吸法を身につける 【著者】 パトリック・マキューン氏呼吸法で喘息を克服酸素アドバンテージプログラム指導者 【この本から学んだこと】・…