こんにちわ。橋本です。 昨日、都心で震度5の地震がありまして、家に帰れませんでした(^_-) JR線の運行が乱れ、休み休みにのろのろ運転。「それだけのはずがねぇだろ！コラ！全部出し切れ！コラ！オイ！」と心の中で長州力のマネをしてもまったく進まず。 通…

こんにちわ。橋本です。 昨日、都心で震度5の地震がありまして、家に帰れませんでした(^_-) JR線の運行が乱れ、 私の乗るJR埼京線も休み休みにのろのろ運転。 「オイ！埼京線か！コラ！ JRのサイキョウが、それだけのはずがねぇだろ！コラ！ 全部出し切れ！…

こんにちわ。橋本です。 昨夜は近所の幅の広い歩道でランニング。 ５０mくらいの距離をスラロームのように蛇行しながら流す。 このスラローム走は最近私の中で流行っているトレーニング、 なぜかリラックスして走れるし、脚の筋肉の疲労感も少ない。 気分的…

こんにちわ。橋本です。 昨日、お客さまからオリーブオイルが筋肉痛に効くって本当ですか？と聞かれまして… はじめて聞く話だったので調べてみました。オリーブオイルに含まれる【オレオカンタール】という成分に抗炎症作用があるようです。 抗炎症作用とい…

こんにちわ。橋本です。 昨日、靴が届きました、自転車用の靴です。靴底に金具を取り付けてペダルとシューズを固定するビンディングシューズです。 先月末、なぜかユーロビートが聞きたくなって、毎晩のように聞いていたら、「自転車乗りたいなぁ…スピード出…