ランドック

いつまでも気持ちよく走り続けるために

2014-06-01から1ヶ月間の記事一覧

Q:股関節が原因で腰痛になったりしますか?

A:股関節の動きが悪くなると、骨盤の動きが悪くなり腰に負担がかかります。 左右の股関節は骨盤を傾けたり回転させたりしています。 股関節が骨盤を前後に傾けたり回転させたりすることで姿勢を調整しています。 股関節の動きが悪くなると、骨盤の動きが悪…