ランドック

いつまでも気持ちよく走り続けるために

2013-10-01から1ヶ月間の記事一覧

Q:未病ってなんですか?

A:半健康状態のことです。 病名は付かないけれど、健康とは言えない状態のことです。 なんとなく疲れやすい なんとなく調子が悪い といった状態です。 カラダに余裕がなくなった状態とも言えるでしょう。 このカラダに余裕のなくなった未病状態に負担がか…

Q:慢性腰痛ってなんですか?

A:3カ月以上続いている腰痛のことです。 慢性腰痛という病名がある というよりも、 3カ月以上痛みが続いている腰痛が慢性腰痛と呼ばれます。 特に、おそらく筋肉、筋膜の異常だろう…と思われている腰痛(筋筋膜性腰痛)に使われる事が多いです。 椎間板ヘ…