Ａ：日常生活に支障が出るほど歩く力が衰えることです。 ロコモーションとは歩行のことをいいます。歩くことですね。 ロコモティブシンドロームの診断基準のなかには ・15分以上続けて歩けない。 ・青信号の間に横断歩道を渡りきれない。 といったものもあり…

Ａ：腰痛はまず病院に行った方がいいです。 「腰痛」とひとつの言葉でまとめられがちですが、 痛みの原因はさまざまです。 筋肉が原因のもの、神経が原因のもの、骨・椎間板に異常のあるものなど。 原因によって、対処のしかたもさまざまあります。 まずは痛…

A：脳内の興奮が高まり過敏になるせいです。 偏頭痛になると、マフラーがちくちくするのは気のせいですか？ と聞かれました。 木のせいではないです。 偏頭痛の時は脳が興奮しているので、感覚が過敏になることが多いのです。 これをアロディニアと言います…

Ａ：筋肉の量と肩コリはあまり関係ないように思います。 首の筋肉を鍛えると肩や首がこらなくなりますか？ というのはよく聞かれる質問です。 私個人の考えになりますが、 筋肉の量と肩コリはあまり関係ないように思います。 もちろん、「トレーニングをやり…

Ａ：ミオグロビンの色です。 こんにちわ。橋本です。 血尿ってホントに血の色なの？ とお客様に聞かれました。 ボクシングをしていた知人の話では、ホントに血の色だそうです。 そのボクサーは試合の次の日に血尿が出たそうです。 他にも合宿中のラグビー選…

A：「冷え性」という病名はなく、冷え症は体質になります。 冷え性という病名はないんです。だから、明確な定義もありません。 冷え性の定義は、はっきり決まってはいません。 ・夏でも体が冷えている ・手足が常に冷たい ・人よりも寒がり といった感じで本…