ランドック

いつまでも気持ちよく走り続けるために

2014-05-01から1ヶ月間の記事一覧

Q:頭痛のとき顎も痛くなるんですけどなぜ?

A:三叉神経が興奮しているせいです。 こんにちわ。橋本です。 片頭痛がでると顎のあたりに痛みがでることありますよね。 私も顎のあたりに違和感がでると「片頭痛がでるな…」と思って 早めに薬を飲むようにしています。 顎のあたりに痛みがでるのは、三叉神…

Q:頭痛の時、運動したほうがいい?

A:頭痛の種類によります。 緊張性頭痛の時は軽く身体を動かして血流を良くした方がよいです。 しかし、片頭痛の時は運動しないほうがいいです。 偏頭痛は血管が拡張して神経を刺激している事が、痛みの原因の一つです。 そのため、血行のようなる運動は控…

Q:筋肉が脂肪になる?

A:筋肉が脂肪に変わることはありません。 こんにちわ。橋本です。 「鍛えた筋肉は、トレーニングをサボったら、 脂肪に戻りますよね?」 とお客さまに聞かれました。 筋肉細胞が脂肪細胞に変わることはありません。 筋肉細胞は、筋肉のまま大きくなったり小…