Q：寝違えた時は首を揉まない方がいい？

A：揉まない方が安全です。

---

こんにちわ。橋本です。

私が整体の仕事をはじめたときは

寝違えは急性の筋肉の炎症であり、揉んだり押したりしてはダメ。

と教わりました。

しかし、最近では神経の圧迫が原因の寝違いもあると言われています。

その場合、体操で寝違えの痛みが軽減するようです。

痛む首が熱を持っている、うづく感じがするといった場合、炎症が起きている可能性が高いので、

揉まない方がいいかと思います。