A：「冷え性」という病名はなく、冷え症は体質になります。
冷え性という病名はないんです。だから、明確な定義もありません。
冷え性の定義は、はっきり決まってはいません。
・夏でも体が冷えている
・手足が常に冷たい
・人よりも寒がり
といった感じで本人が｢自分は冷え性だ｣と自認している場合がほとんどだと思います。
冷え性は病気ではありませんが、
体温が下がることで免疫力が低下するなど病気に繋がり易くなります。
まめにカラダを動かして体温をあげ、保温し熱を逃がさないようにして冷え易い状態を改善することをお勧めします。
