ランドック

いつまでも気持ちよく走り続けるために

2015-01-28から1日間の記事一覧

【セロトニン】運動でセロトニンが増える?

こんにちわ。橋本です。 人の気分を作る物質として有名なものとして、三つの物質があります。 ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニン。 『セロトニン仮説』と言うものがありまして、 セロトニンの減少がうつ状態を引き起こす原因と言われています。 運動…

【間欠跛行】脚の痛み、しびれ、脱力感で連続して歩けない状態

こんにちわ。橋本です。 先日、お客さまが腰痛で病院に行き 「間欠跛行」と言われたそうです。 間欠跛行とは、安静時には脚に特に異状を感じていない人が、 ある程度歩き続けていると、足の痛み、しびれ、脱力感が強まり 歩きにくくなったり、歩けなくなたっ…