脳は身体をコントロールする部位ではない

「脳は身体をコントロールする部位ではない

何がおきているのか認識、分析するところだ」

と

この本に書いてありました。

サバイブのための歩法 システマ・フットワーク

なにかランニングの役に立つこと書いてあるかな？

と読み始めた本です。

格闘術の本ですが、歩きや足さばきが書かれている本です。

いろいろエクササイズがあるのですこしやってみようと思います。