Ａ：精神的ストレスで腰に痛みが出る可能性はあります。
こんにちわ。橋本です。
慢性的に軽い腰痛を抱えているお客さまに聞かれました。
「（精神的な）ストレスで腰痛になったりしますか？」
精神的なストレスなどが原因となる、心因性の腰痛もあります。
痛みの起こるのは以下の連鎖が起こるためです。
無意識化に抑圧された感情（怒りなど）
↓
自律神経の異常な活性化
↓
局部的な血流不足
↓
軽度の酸素欠乏
↓
痛みの発生
また、精神的なストレスは筋肉の緊張を高めます。
そのため、必要以上の筋緊張は疲労を加速し、腰痛を生むリスクを高めます。
腰痛は精神的なストレスでも起こります。
腰痛になったら「最近ストレスは強くないか？」「激しい怒りを我慢していないか?」
と自分の心に向き合ってみるのも腰痛の緩和に役立つかもしれません。
