ランドック

いつまでも気持ちよく走り続けるために

2023-04-12から1日間の記事一覧

「走り方新時代」 前回しの走りで速くなる|ランニングの真理はひとつ

「走り方新時代」 前回しの走りで速くなる 現代は長距離でも短距離スプリントのフォームで走るものらしい。 30年前、トムテレツ氏が走りの基本はすべて同じと言っていたが バイオメカニクスの理論に現実が追い付いてきたということかな。 書籍の内容は長距離…