フォームローラーを購入しました。 趣味で走っているのですが、スピードを出して走ると太ももの裏が張るんです。 それをいつも自分の手でマッサージしていたのですが そうすると手がつかれる。 なのでソフトボールを当ててごろごろマッサージしていたのです…
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