ランドック

いつまでも気持ちよく走り続けるために

2015-08-11から1日間の記事一覧

【水分摂取】ビールで水分摂取?入るより出る方が多いかも?

こんにちは。橋本です。 ビールは「水分」として考えない方がいいですよ。って話なんですが… 汗をかく季節、ビールを美味しく感じますよね。運動して汗をかいた後のビールを楽しみにする人も少なくないです。 ただ、汗で失われた「水分をビールで補給する」…