ゼロベースランニング 走りの常識を変える! フォームをリセットする!
走るフォームの本です。
読み始めたばかりですが、とてもおもしろいです。
前傾姿勢の作り方など独特でとても勉強になります。
読んで学んだことを実践したら
また詳しく書こうと思います。
ゼロベースランニング 走りの常識を変える! フォームをリセットする!
- 作者: 高岡尚司
- 出版社/メーカー: 実業之日本社
- 発売日: 2016/12/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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【書籍】『ゼロベースランニング 走りの常識を変える! フォームをリセットする! 』
