2週間の小麦断食を明け、昨夜のビールに続き
今朝はパスタを食べて出勤しました。
するといきなり通勤電車のなかで頭痛の予兆が…
食後約2時間。
原因はパスタ（小麦）による血糖値の急上昇からの
急降下で低血糖？
もちろん、偏頭痛の原因は低血糖以外にもストレスなどいろいろあるわけで
他の原因での頭痛がたまたま昨日出ただけかもしれない。
しかし、小麦を食べない2週間で血糖値が安定して
身体が血糖値の変化に敏感になっている可能性もあるのかな？
減量後の力石徹が白湯を飲んだように
もっと軽い小麦食品にすべきだったか…
