暑い時期はランナーにとって最も気を付けなければいけないのが、熱中症です。 昔読んだランニング関連書籍の中には、 「マラソンレース中、寒くて死ぬ人間はいないが、暑くて死ぬ人間はいる」 と言う意味の事が書かれていました。 そのとおりです。 熱中症は…