ランドック

いつまでも気持ちよく走り続けるために

2014-02-03から1日間の記事一覧

Q:足のむくみが起こる原因はなに?

静脈は動脈に比べ心臓のポンプ作用が弱く、血流が滞りがちです。 これを補っているのが静脈周囲の筋肉が緊張と弛緩を繰り返すことで起こるポンプ作用です。 立ったままや座ったままの姿勢が長く続くと筋肉が緊張または弛緩した状態を続けるため、 脚の筋肉に…