ドリルからの26歩加速走

こんにちわ。橋本です。

技術で速く走りたい。と思っています。

そのために、各種ドリルからの加速走やってきました。

腿上げ的なドリルから、なめらかに加速する練習。

といっても、4本だけですが。

無駄に力を入れずに加速するには26歩が限界でした。

それ以上上げると力んでしまう。

力まない範囲のスピード、距離で繰り返そうと思っています。