【書籍】『古武術でカラダがみるみる蘇る』【著者】高橋佳三 びわこ成蹊スポーツ大学教授【読む目的】いつまでも快適に走るためにカラダの使い方を学ぶ【この本に書いてあること】・適切な体の使い方と考え方【この本から学んだこと】・足首の角度を90度にし…
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