~整体師の夜間走行~Runner in the Dark~

整体師の日記。身体の整備工として自分の身体の整備と趣味のランニングに関するブログ

2015-01-23から1日間の記事一覧

徹底して技術を高めるしかない

こんにちわ。橋本です。 「筋肉鍛えて強くなる」という考えは辞めたほうがいいな。 って思っています。年齢的なものもあるし、 10代の頃の自分を考えても、 才能、素質として筋肉の性能が強みにならないようだし。 技で伸ばすしかない。 運動プログラムとそ…