【筋膜炎】痛みの8割は消えた

昨夜は仕事帰りに30分のウォーキング

ふくらはぎが伸びるとピリピリと痛みはあったが

普通に歩けた

歩いてほぐした方がいいだろうということで歩いたが

一夜明けてさらに痛みは軽くなった

よかった

錦織選手も筋膜炎から3日くらいで練習再開したそうなので

これくらい速く回復するのだろう

筋膜炎ならば

しかし、筋膜炎でも瞬間的に痛みがでるのだと今回知った

いろいろいい経験だった気がする