大腿四頭筋が柔らかい!?

こんにちわ。橋本です。

今日は22:00から、近所の病院外周ランニング。

約40m×7本気持ちよく流す

下腿が全体的に張っている。

下腿の張りを取るため、ランニング後に下腿をマッサージ10分。

ただ、今日は走る前に大腿四頭筋が妙に柔らかった。

なぜだろう？？