~整体師の夜間走行~Runner in the Dark~

整体師の日記。身体の整備工として自分の身体の整備と趣味のランニングに関するブログ

クレベリンゲルで空間に浮遊するウイルスを除去する

インフルエンザ流行ってますよね?
私の知人が勤めるマッサージ店ではスタッフ6人中3人が罹患
さらに一人のスタッフは「息子がインフルエンザに罹って…」
と早退し、店舗崩壊しているようです。

でインフルエンザ予防に買ってまいりました

クレベリンゲル 150gx2個セット

クレベリンゲルです。

買ってきたのは鳥インフルエンザが恐いのもあったんですよ
先日都内で鳥インフルエンザに罹ったオオワシが見つかりましたが、

私がよく走りに行く狭山丘陵はオオワシの生息地としても有名なんです

鳥インフルエンザは人間が罹患する可能性は低いようですが

いつ変化するかわからないですから、気を付けるに越したことはない。

主成分は二酸化塩素です。

塩素で空気を殺菌するようです。

塩素はこぼれたりすると恐いなぁ…と思ったら、

ゲル状になってて簡単にはこぼれないようになっていました。

においは気にならないですね、僕は。

微妙に塩素臭がしているはずなんですが…

 

これでどれくらいの予防効果があるのかわかりませんが、

仕事とランニングを楽しむための必要な投資として部屋に置いておきます。 

クレベリンゲル 60gx2個セット

クレベリンゲル 60gx2個セット

 
東京堂 資材 クレベリンG 60g NC000060

東京堂 資材 クレベリンG 60g NC000060

 

 

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脳は身体をコントロールする部位ではない

「脳は身体をコントロールする部位ではない

何がおきているのか認識、分析するところだ」

この本に書いてありました。

サバイブのための歩法 システマ・フットワーク

サバイブのための歩法 システマ・フットワーク

 

なにかランニングの役に立つこと書いてあるかな?

と読み始めた本です。

格闘術の本ですが、歩きや足さばきが書かれている本です。

 

いろいろエクササイズがあるのですこしやってみようと思います。

 

 

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元日の富士山

今年は休みシフトと元日が重なり

そしてだれからも「シフト変わってくれない?」と

言われなかったので、元日休んでおりました。

 

元日休むのは久しぶりで変な感じでした。

「なにか特別な一日にしなくては…」とそわそわしてしまったので

 

いつものように狭山丘陵に走りに行き

富士山を見てきました。

 

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いつも通り過ごすのが一番です(笑)

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仕事休みだったので、夕方ごろ狭山丘陵を走ってきました。
夕日に照らされた富士山のシルエットが美しいです。

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富士山が見えた!来てよかった!

今朝、出勤前に1時間ほど走ってきました。

狭山丘陵、多摩湖まで。

天気が良かったので。

目的は富士山を見るためです。

天気がいいと富士山が見えるんですが、

いつも見えるわけではない。

この「いつも見えるわけっではない」というのに射幸心をあおられ

出勤前に走る動機づけとなっております。

 

今日は富士山に沿って半分雲が出ていました

しかし、私にとっては

「やった!富士山が見えた!来てよかった」

とテンション上げるのに十分な見え具合でした。

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