~整体師の夜間走行~Runner in the Dark~

整体師の日記。身体の整備工として自分の身体の整備と趣味のランニングに関するブログ

脳は身体をコントロールする部位ではない

「脳は身体をコントロールする部位ではない

何がおきているのか認識、分析するところだ」

この本に書いてありました。

サバイブのための歩法 システマ・フットワーク

サバイブのための歩法 システマ・フットワーク

 

なにかランニングの役に立つこと書いてあるかな?

と読み始めた本です。

格闘術の本ですが、歩きや足さばきが書かれている本です。

 

いろいろエクササイズがあるのですこしやってみようと思います。