【筋膜炎】ふくらはぎは筋膜炎に違いない（＊個人の判断です）

ふくらはぎの激痛から一夜明け痛みが軽くなっている

やはり肉離れではなさそうだ

肉離れは筋膜が裂けたりして傷付いているので

内出血があり、腫れてくる

一晩放置すれば症状も悪化しているはず

しかし、

腫れも内出血もなく、痛みも軽減した

きっと筋膜炎だろう（＊個人の判断です）

痛みはあるが日常生活には支障が無い

筋膜が固くなっているのが原因なので

温めたり、軽く動いたりでほぐしていこう