2016-02-16 【小麦断食】2日連続ラーメン、焼きそば…からの憂鬱【グルテンフリー】 食べる 2度目のグルテンフリー生活2週間を終えて、 2日連続でラーメン、焼きそばを食べた。 2日連続で1日4食、2回が小麦食品。 そのせいだろうか? 夜、確定申告の作業していると気分が沈んだ。 うつ状態とは言わないが、明らかに気分が沈んだ。 もちろん自営業者として確定申告がゆううつなのは当然だが、 もしかして小麦・グルテンのせいで腸や脳に炎症が起こっているのだろうか? グルテンのせいで気分が沈んだのならば… ほんと小麦やめたほうがいいな…