~整体師の夜間走行~Runner in the Dark~

整体師の日記。身体の整備工として自分の身体の整備と趣味のランニングに関するブログ

【小麦断食】3週間ぶりのパンでいきなり鼻づまり??【グルテンフリー生活】

 

朝から鼻の通りが悪いです。

昨日食べたハムカツサンドのせいでしょうか??

 

11月末日からのグルテンフリー生活。

12月に入ってからパンは一切食べていない。 

3週間振りのパン。

 

やっている間より、終わってからのほうが変化が出ている気がする。

 変化が出ているというか、変化に気付いていると言った方が正確だな…

 

ハムカツサンドおいしかったんだけどな…

 

 

「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (単行本)

「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (単行本)