~整体師の夜間走行~Runner in the Dark~

整体師の日記。身体の整備工として自分の身体の整備と趣味のランニングに関するブログ

【小麦断食】終了したけどなんかいい感じなので続けてみるかな【グルテンフリー生活】

小麦断食を終えて体調面では特に大きな変化は無かったけど

食習慣というか食事に対する意識が変わった気がする。

カラダにいいもの食べようという意識が高まったような。

 

いままでが無頓着すぎたんだろうけど。

 

食事に対する意識を高くするには小麦断食いいのかもしれない。

ラマダン断食に倣って

日没後は小麦OKとかで続けてみるかな?

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