ランドック

いつまでも気持ちよく走り続けるために

【小麦断食】終了したけどなんかいい感じなので続けてみるかな【グルテンフリー生活】

小麦断食を終えて体調面では特に大きな変化は無かったけど

食習慣というか食事に対する意識が変わった気がする。

カラダにいいもの食べようという意識が高まったような。

 

いままでが無頓着すぎたんだろうけど。

 

食事に対する意識を高くするには小麦断食いいのかもしれない。

ラマダン断食に倣って

日没後は小麦OKとかで続けてみるかな?