小麦断食を終えて体調面では特に大きな変化は無かったけど
食習慣というか食事に対する意識が変わった気がする。
カラダにいいもの食べようという意識が高まったような。
いままでが無頓着すぎたんだろうけど。
食事に対する意識を高くするには小麦断食いいのかもしれない。
ラマダン断食に倣って
日没後は小麦OKとかで続けてみるかな?
小麦断食を終えて体調面では特に大きな変化は無かったけど
食習慣というか食事に対する意識が変わった気がする。
カラダにいいもの食べようという意識が高まったような。
いままでが無頓着すぎたんだろうけど。
食事に対する意識を高くするには小麦断食いいのかもしれない。
ラマダン断食に倣って
日没後は小麦OKとかで続けてみるかな?