~整体師の夜間走行~Runner in the Dark~

整体師の日記。身体の整備工として自分の身体の整備と趣味のランニングに関するブログ

【小麦断食】2週間で体重2kg減!?【グルテンフリー生活】

こんにちわ。橋本です。

 

体重を計ったところ58.4kg。

 

小麦を意識的に摂らないようにして約2週間。

 体重が60.5kg前後から約2kg減った。

 

マジか…

 

ズボンが緩くなったような気がしてはいたけれど…

 内臓脂肪が減ったとでもいうのか??

 

身長176cm。体重58.4kg。BMI18.7。

 

脂肪が減ったのならいいんだけれど、

脱水とか筋肉減ったりとかでなければいいが…

終了14日まであと少し。

目に見える変化があるとなんか気分があがるね。

体重減らしたいとは思ってなかったけど…

 

 

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