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~整体師の夜間走行~Runner in the Dark~

整体師の日記。身体の整備工として自分の身体の整備と趣味のランニングに関するブログ

食品成分表を気にしてみた

昨日、スーパーで買い物する時、原料をチェックしてみてたけど小麦って思ってた以上にいろいろ使われてるね。

ギョウザの皮とかもだし。

カレールーにも入ってる。

うどんはもちろん、そばにも入ってた。

 

気付かないうちに結構小麦摂ってるみたいなので、

グルテンフリーにかなり興味湧いてきました^^

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