~整体師の夜間走行~Runner in the Dark~

整体師の日記。身体の整備工として自分の身体の整備と趣味のランニングに関するブログ

寝違えと腋下神経

こんにちわ。橋本です。

 

首が痛いです。
ひさしぶりに『寝違え』ました。
昨夜、目覚まし時計のセットを忘れ、9時間熟睡した結果、
見事寝違えました。

疲れている時に寝すぎると寝違えたり、偏頭痛がでるんです、私の場合。

 

今年に入って、
わきの下の神経が圧迫される事が寝違えの原因
という説を同僚から聞きまして。

さらに、腋下神経の圧迫をとる体操も教わっていたので
さっそく試したのですが…

 

き、きかない…

 

どうやら別の原因で寝違えているようです。

 

走るのも一歩一歩首に響いてくるので、なんとしても早く治したい。

 

 

ちなみにその腋下神経の圧迫をとる体操はこちらにあります。

 

nanapi.jp

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