~整体師の夜間走行~Runner in the Dark~

整体師の日記。身体の整備工として自分の身体の整備と趣味のランニングに関するブログ

スラローム走

こんにちわ。橋本です。

 

昨夜は近所の幅の広い歩道でランニング。

 

50mくらいの距離をスラロームのように蛇行しながら流す。

 

このスラローム走は最近私の中で流行っているトレーニング、

 

なぜかリラックスして走れるし、脚の筋肉の疲労感も少ない。

 

気分的なのもなのか、技術的なものなのか分からない。

しかし、スピードの割には心身ともに楽な感じ。

 

このスラローム走で早く走るヒントがつかむべく、しばらく続けてみよう。

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