スラローム走

こんにちわ。橋本です。

昨夜は近所の幅の広い歩道でランニング。

５０mくらいの距離をスラロームのように蛇行しながら流す。

このスラローム走は最近私の中で流行っているトレーニング、

なぜかリラックスして走れるし、脚の筋肉の疲労感も少ない。

気分的なのもなのか、技術的なものなのか分からない。

しかし、スピードの割には心身ともに楽な感じ。

このスラローム走で早く走るヒントがつかむべく、しばらく続けてみよう。