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~整体師の夜間走行~Runner in the Dark~

整体師の日記。身体の整備工として自分の身体の整備と趣味のランニングに関するブログ

技の廃用性委縮

長期間寝ていたり、怪我で関節を固定したり、

運動を長期間中断したり…


そうすると筋肉などは使わないことで委縮しますよね。

そういうのが廃用性委縮なんですが、

技も使わないと委縮するんじゃないかな?

なんて思います、

子供の頃できた木登りを、

今やれ!

って言われてもできそうにないですからね。

それと一緒で、全力疾走する技も使わないと廃用性の委縮してしまうのかな?

なんて思います。

そうならないために、ときどき全力疾走しておいた方がいいのかな?


なんて思いました。

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