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~整体師の夜間走行~Runner in the Dark~

整体師の日記。身体の整備工として自分の身体の整備と趣味のランニングに関するブログ

歪んでるな、

 

昨日、60分ほど走ったのですが

右の太ももの裏がものすごく張ってきました

おそらく、骨盤の右側が前に倒れて

太ももの裏に負担をかけてるんだと思います

そのせいで右の腰にも痛みが…

なんとかしなくては…

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