本日、体重計を購入しました。体調管理に体重計を導入しようと思って。
埼玉県に本社のあるdretec社のbodyscale『グラッセ』です。
乗ると自動的に電源が入るすぐれものです。
29歳以来の体重測定、その時は62kgくらいだったはず。
そして本日の測定値 60.7kg。
軽いな・・・63kgくらいあるつもりだったのに。
ここ1年程、『坂路走るだけダイエット』で脚に筋肉がついて増量しているはず。
にもかかわらず60.7とは・・・
認めたくないものだな、加齢による筋量低下は(笑)。
この軽さでは加速力つかない気がします。
来年春のマスターズ陸上出場を目指し、増量することにしました。
さて、どうやって増量しようかな…
やはり坂路かな。
