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~整体師の夜間走行~Runner in the Dark~

整体師の日記。身体の整備工として自分の身体の整備と趣味のランニングに関するブログ

【モチベーション】子供の頃欲しくて手に入れられなかったもので、今なら入手できるものはなに?

画像はトンファーと呼ばれるマッサージスティックで 自分の体を叩いたり押したりするものです(嘘)。 以前、恥ずかしながらモチベーションに関する自己啓発本などを読みまして… ある本を読んだんですが(タイトル忘れた)は、子供のころに焦点を当てていて …

徹底して技術を高めるしかない

こんにちわ。橋本です。 「筋肉鍛えて強くなる」という考えは辞めたほうがいいな。 って思っています。年齢的なものもあるし、 10代の頃の自分を考えても、 才能、素質として筋肉の性能が強みにならないようだし。 技で伸ばすしかない。 運動プログラムとそ…