【書籍】『骨盤おこしエクササイズ』【書いてあること】骨盤を最適なポジションで使うためのエクササイズ【読む目的】最高の状態で毎日を過ごすために、体の使い方をもっと深く知る【この本から学んだこと】・足の第5趾を使うことで足底がフラットに地面につ…
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