ランドック

いつまでも気持ちよく走り続けるために

2016-07-27から1日間の記事一覧

『少林寺木人拳』を観て肩甲骨を立てる

職場で肩甲骨のストレッチの話になりまして以前、腕立て伏せの姿勢で肩甲骨を飛びださせる体操の動画を見たと言う話になりました。 「こういうやつ?」とやって見せたところ「めっちゃ肩甲骨出てるじゃないですか?どうしたんですか?」 と言うので 「『少林…