昨日は深夜に30分ほどランニング。 走り出すと右のへその斜め下あたりが妙に張って来た。 腸腰筋かな？ 内臓の異常じゃないよね？ と不安に。 しばらく走っていると消えたけれど気になって短く切り上げて帰宅。 トリガ―ポイントを調べると外腹斜筋だった。 …