今日は仕事休みで昼間にランニング 200m坂路でインターバル走 7割くらいの速さで気持ちよく走るつもりが 走り始めて5歩くらいで 右のふくらはぎにビシッと激痛が走り走行不能に やっちまった…肉離れだ… 人生初の肉離れにショックを受けて脚を引きずって帰宅 …