こんにちわ。橋本です。 「コンディショニング整体ってなに？どんなことするの？」 と昨日お客さんに聞かれました。 お客さんの職場の近所に新しくできた整体院のチラシに 「コンディショニング整体」と書いてあったそうです。 具体的にどのようなサービスを…

昨夜は、 ・6歩のスタートダッシュの繰り返し12分。 ・240bpmでのドリル12分。 240bpmでのドリルは少し動きに変化が出てきた。 やはり、筋力などの変化よりも、動きに変化が出る方を優先したい。 強くなるではなく、上手くなるを最優先に。