以前、といってもかなり前ですが ベンジョンソンのコーチだった人の記事に 「仙骨に力を集める」 ってあったんですよね。 なんか急に思い出しまして。 意味がよくわからないのですが、ちょっと意識してやってみようかな？ なんて思ってます。 とりあえず腹筋…