こんにちわ。橋本です。 今日は走る時の前傾を意識して走ってきました。 短い距離の坂での加速18歩×6本 坂80m×2本。 低速だと意識して前傾を深くして上手くいくけれど、 速度が上がるにつれ、脚が後方に流れ、前に出てこなくなる。 前傾を深くしたほうが筋力…