最近、走りたい気持ちが弱くて… 今日は一週間ぶりに60分ほど走りました コースの途中で公園に入ってベンチに飛びあがったりなど 補強を挟みながらの60分 後半はかなり気分が上がった＾＾ やはり、気分が乗らなくても、 とにかく走り始めないといかんな。