2014-10-02から1日間の記事一覧
今週はなぜか走りたい気持ちが弱い なので補強的なトレーニングを中心に月曜走り 今日も補強メインに60分 公園のテーブルに飛び乗ったり ベンチで腕立て伏せしたり サイドステップで走ったり なんか楽しかった やはり、いろんな刺激が必要なのだな…
今週はなぜか走りたい気持ちが弱い なので補強的なトレーニングを中心に月曜走り 今日も補強メインに60分 公園のテーブルに飛び乗ったり ベンチで腕立て伏せしたり サイドステップで走ったり なんか楽しかった やはり、いろんな刺激が必要なのだな…